突然ですがみなさん！毎日毎食自炊してるって方どれくらいいますかね？？ 毎食って大変ですよねわかります笑 そこで今回、栄養士が考える簡単にできて栄養満点の1日の献立を考えてみました！ 朝→ 食パン 卵スープ ウインナー フルグラ 昼→ ご飯 味噌汁 野菜…